De rotator cuff is een groep van vier spieren en pezen die het schoudergewricht omringen. Deze structuren werken samen om de arm in de schouder te stabiliseren en te bewegen. De rotator cuff is essentieel voor het uitvoeren van dagelijkse activiteiten die armbewegingen vereisen, zoals tillen, reiken en draaien.

Anatomie en Functie

De rotator cuff bestaat uit vier spieren: de supraspinatus, infraspinatus, teres minor en subscapularis Deze spieren hechten zich aan de kop van de bovenarm en zorgen voor stabiliteit en mobiliteit van het schoudergewricht. Ze spelen een cruciale rol bij het heffen en draaien van de arm.

Veelvoorkomende Letsels

Rotator cuff letsels zijn een veelvoorkomende oorzaak van schouderpijn. Deze letsels kunnen variëren van ontstekingen en tendinitis tot scheuren in de pezen. Oorzaken van rotator cuff letsels zijn onder andere overbelasting door repetitieve bewegingen, acute trauma zoals een val, en degeneratieve veranderingen door veroudering.

Symptomen

De symptomen van rotator cuff letsels kunnen pijn en zwakte in de schouder omvatten, vooral bij het heffen van de arm. De pijn kan ’s nachts erger zijn, waardoor het moeilijk is om comfortabel te slapen. Verminderde mobiliteit en een knakkend geluid bij armbewegingen zijn ook veelvoorkomende symptomen.

Diagnose

De diagnose van rotator cuff letsels wordt gesteld op basis van een lichamelijk onderzoek en beeldvormende onderzoeken zoals röntgenfoto’s, echografie of MRI. Deze tests helpen de omvang en ernst van het letsel te bepalen en andere mogelijke oorzaken van de symptomen uit te sluiten

Preventieve maatregelen voor rotator cuff letsels omvatten het versterken van de schouderspieren, het vermijden van overbelasting en het uitvoeren van rekoefeningen. Het gebruik van de juiste techniek bij sport- en fysieke activiteiten kan ook helpen om letsels te voorkomen.